Ratkaisukeskeinen lyhytvalmennus

Kuvaus

Lyhytvalmennus on matalan kynnyksen apu

Lyhytvalmennus kuten lyhytterapiakin tarjoaa konkreettista käytännönläheistä apua haasteiden käsittelyyn ja uusien tapojen luomiseen nopeassa ajassa.

Tämä lyhytvalmennus on sulle, joka kaipaat apua ja nopeita tuloksia juuri tähän hetkeen. Jos koet olevasi jumissa, etkä jaksaa jonottaa lyhytterapeutin vastaanotolle – tämä lyhytvalmennus on helppo matalankynnyksen vaihtoehto saada ammattilaisen apua nyt heti.

Lyhytvalmennuksessa keskitymme yhteen sinulle tällä hetkellä ajankohtaiseen teemaan, jotta voit löytää ongelmaan ratkaisun nopeasti lyhyessä ajassa. Lyhytvalmennuksessa ja lyhytterapiassa käytetään ratkaisukeskeisen terapian menetelmiä eli keskitytään ongelmien sijaan ratkaisuihin.

Tässä muutamia esimerkkejä, mitä mm. lyhytvalmennuksen asiakkaani haluavat:

• purkaa mieltä painavia asioita turvallisessa ja neutraalissa ympäristössä
• tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi empaattisella, kannustavalla ja rohkaisevalla tavalla
• löytää paremman tasapainon velvollisuuksien ja itsensä välille, jotta he voivat olla paremmin läsnä samalla kuin he menestyvät
• enemmän aikaa ja energiaa tehdä asioita myös huvin vuoksi
• löytää merkitystä, tyytyväisyyttä ja iloa muualta kuin lohtusyömällä suklaata
• kiireen ja kireän pinnan sijaan olla parempi äiti ja puoliso
• jatkuvan kontrollisin sijaan pysähtyä nauttimaan tästä hetkestä
• syvempää yhteyttä parisuhteessa
• selkeyttä ja tasapainoa omaan ruokailuun
• ankaruuden ja vaativuuden sijaan olla itsellensä lempeämpiä
• lisää rohkeutta itselle tärkeisiin päätöksiin
• jne.

Kyseessä on 3x yksilöllinen lyhytvalmennus uusille asiakkailleni, jotta saat käytännön työkaluja ja selkeitä askelia jo heti ensimmäisellä kerralla ja huomaat muutoksen olossasi nopeasti. Muut valmennukseni ja verkkokurssini löydät tästä.

Varaa 3x 60min lyhytvalmennus alla olevasta linkistä. Vastaan sinulle 24h sisällä, jotta voidaan sopia heti sulle sopiva aika valmennussessiota varten.