Olet elämäsi tärkein henkilö,
anna itsellesi lupa voida hyvin

Älä jää harmittelemaan, ”että tästä haaveilin”, Anna itsellesi mahdollisuus voida hyvin. Luota itseesi. Sinä pystyt kyllä.

Autan sinua löytämään oman valoisan polkusi.

Lataa ilmainen yksinkertainen harjoitus ja katso, mikä hyvinvoinnin (ja elämän) osa-alue tarvitsee huomiotasi kaikista eniten.

Liity listalle

Jotta voisimme pitää jatkossakin yhteyttä, jätä sähköpostiosoitteesi ja lataa itsellesi ilmainen Hyvinvointipyörä - harjoitus. Näin pystyt kartoittamaan, mikä hyvinvointisi osa-alue kaipaa huomiotasi eniten.

Please wait...

Kiitos!

Käythän tarkistamassa sähköpostin ja vahvistat sähköpostiosoitteesi oikeaksi linkkiä klikkaamalla.

Ihana tavata sinut sisäpiirissäni. Kiitos kun olet mukana.

Kirjat

Kaien tarina

Kaie on äiti, vaimo ja upea hehkuva nainen. Työn puolesta Int Health Coach, kirjailija, elinvoimavalmentaja, puhtaan terveellisen ravinnon lähettiläs, Mehun- ja Smoothien SM-voittaja, rentoutusohjaaja ja inspiroija.

Tapahtumat

Herkkyys voimavarana retriitti 31.3-2.4.2023

Herkkyys voimavarana retriitti 31.3-2.4.2023

Tämä viikonloppu on sinulle, joka kaipaat voimavaroja herkkyytesi
tueksi, haaveilet omasta ajasta ja haluat rauhoittua kauniin luonnon
ympäröimänä.

Tällä retriitillä pääset nauttimaan kauniista luonnosta, puhtaasta
lähiruoasta ja ihanista kehoa ja mieltä hellivistä rentoutuksista. Saat
pysähtyä rauhassa oman herkkyytesi äärelle ja vahvistaa omia
voimavarojasi. Lauantain retkellä nautimme luonnon palauttavasta
energiasta ja saat arkeesi sopivia keinoja itsestä huolehtimiseen.
Halutessasi voit pulahtaa aamuisin pihapiirin lammen virvoittavaan
veteen ja nauttia illalla saunan ja paljun lämmöstä. Sunnuntaina sinua
odottaa iloa ja hyvää oloa vahvistava lempeä aamupäivä, jonka jälkeen
nautimme vielä yhteisen brunssin ennen kotiinlähtöä.

Rakastu ruokaan ja itseesi retriitti elokuussa 2022

Rakastu ruokaan ja itseesi retriitti elokuussa 2022

Sinä osaat, saat ja voit. Rakastu ruokaan ja itseesi tavalla, joka kantaa sinua loppuelämän.

Luvassa taivaallista ruokaa, tunnelmallisia yhteisiä kokkailuja, luonnon rauhaa ja ennen kaikkea pysähtymistä oman itsesi äärelle.
Maalaishotelli Morva on idyllinen paikka – täällä todella koet että sielu lepää.

Olet kaiken hyvän arvoinen! Rakastuttuaan itseesi ja aitoon ruokaan, et enää edes halua huonompaa.

Luvassa lempeyttä itsellesi, kokkailua, rentoutumista, super hyvää kasvisruokaa, TRE:ta, voimauttavaa naisenergiaa ja paljon muuta.. aaahhh.. taivaallista!

Kuinka paljon rohkeutta uskallat tänään jättää käyttämättä?

– Tommy Taberman