Olet elämäsi tärkein henkilö,
anna itsellesi lupa voida hyvin
Älä jää harmittelemaan, ”että tästä haaveilin”, Anna itsellesi mahdollisuus voida hyvin. Luota itseesi. Sinä pystyt kyllä.
Autan sinua löytämään oman valoisan polkusi.
Ajankohtaista
Lataa ilmainen yksinkertainen harjoitus ja katso, mikä hyvinvoinnin (ja elämän) osa-alue tarvitsee huomiotasi kaikista eniten.
Kaien tarina
Kaie on äiti, vaimo ja upea hehkuva nainen. Työn puolesta Int Health Coach, kirjailija, elinvoimavalmentaja, puhtaan terveellisen ravinnon lähettiläs, Mehun- ja Smoothien SM-voittaja, rentoutusohjaaja ja inspiroija.
Tapahtumat
Herkkyys voimavarana retriitti 31.3-2.4.2023
Tämä viikonloppu on sinulle, joka kaipaat voimavaroja herkkyytesi
tueksi, haaveilet omasta ajasta ja haluat rauhoittua kauniin luonnon
ympäröimänä.
Tällä retriitillä pääset nauttimaan kauniista luonnosta, puhtaasta
lähiruoasta ja ihanista kehoa ja mieltä hellivistä rentoutuksista. Saat
pysähtyä rauhassa oman herkkyytesi äärelle ja vahvistaa omia
voimavarojasi. Lauantain retkellä nautimme luonnon palauttavasta
energiasta ja saat arkeesi sopivia keinoja itsestä huolehtimiseen.
Halutessasi voit pulahtaa aamuisin pihapiirin lammen virvoittavaan
veteen ja nauttia illalla saunan ja paljun lämmöstä. Sunnuntaina sinua
odottaa iloa ja hyvää oloa vahvistava lempeä aamupäivä, jonka jälkeen
nautimme vielä yhteisen brunssin ennen kotiinlähtöä.
Pure Bliss – Ruokaa ja rentoutta retriitti 18.8-20.8.2023
Luvassa taivaallista kasvisruokaa, tunnelmallisia yhteisiä kokkailuja, luonnon rauhaa, rentoutumista, terveellistä herkuttelua ja ennen kaikkea pysähtymistä oman itsesi äärelle.
Maalaishotelli Morva on idyllinen paikka – täällä todella koet että sielu lepää.
Kun palaat arkeen, uskallat entistä paremmin ottaa vastuun omista valinnoistasi.
Kuinka paljon rohkeutta uskallat tänään jättää käyttämättä?
– Tommy Taberman